Μπήκε το καλοκαίρι και τι θέλουμε-ευχόμαστε-ελπίζουμε όλοι; Να χάσουμε τα κιλά που πήραμε όλο τον χρόνο! Και ποιο είναι το πρώτο πράγμα που σκεφτόμαστε και δηλώνουμε; Σαλάτες! Για αυτό και εμείς εδώ στην Alion σου έχουμε εδώ 5 σαλάτες detox που πρέπει να βάλεις στη διατροφή σου, οι οποίες αδυνατίζουν, αποτοξινώνουν τον οργανισμό, καίνε λίπος και χαρίζουν στο σώμα και το δέρμα πολλά οφέλη!

Φτιαγμένες από αντιοξειδωτικά τρόφιμα και super foods, είναι ταυτόχρονα νόστιμες, χορταστικές, θρεπτικές και χαμηλές σε θερμίδες! Το καλύτερο δώρο για να κάνεις στον εαυτό σου για τη νέα χρονιά.

Σαλάτα με μπρόκολο, αγγούρι και αβοκάντο

Μια πράσινη σαλάτα με πολλά λαχανικά πλούσια σε καλά λιπαρά, πρωτεΐνες και βιταμίνες. Extra tip: Το μπρόκολο του χειμώνα έχει περισσότερα αντιοξειδωτικά από το μπρόκολο του καλοκαιριού!

Σαλάτα με κινόα, λάχανο και σπανάκι

Δροσερή, χορταστική και πολύ νόστιμη. Επωφελήσου τα θρεπτικά συστατικά των ξηρών καρπών αλλά και τις αντιοξειδωτικές ιδιότητες της κινόας.

Σαλάτα με σολομό, blueberries και φέτα

Ένα super πιάτο από super-foods που επιταχύνουν το αδυνάτισμα και βοηθούν στη διαύγεια του εγκεφάλου! Ο σολομός και το αβοκάντο θα σου δώσουν όλα τα απαραίτητα καλά λιπαρά.

Σαλάτα με ρόκα, παντζάρι και καρότο

Αυτή η σαλάτα με τα φρέσκα λαχανικά έχει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες Α, Β, C, E και K, που σημαίνει πως πέρα από γρήγορη απώλεια βάρους, θα έχεις και μια όμορφη και λαμπερή επιδερμίδα.

Σαλάτα με πορτοκάλι, μανταρίνι και αβοκάντο

Τα εσπεριδοειδή σε αυτό το πιάτο θα σε γεμίσουν με πολλές βιταμίνες και αντιοξειδωτικά. Ό,τι καλύτερο για να χάσεις τα κιλά που θέλεις αλλά και να καθαρίσεις τον οργανισμό σου από τοξίνες!