In: alion

Φαγητά και ποτά που πρέπει να αποφεύγουμε το βράδυ!
April 29, 2020

Η κατανάλωση φαγητού αμέσως πριν κοιμηθούμε το βράδυ αποτελεί στην αύξηση βάρους και τον κακό ύπνο, ενώ μπορεί να προκαλέσει σοβαρές…

Διαβάστε περισσότερα
Τα λαχανικά που μπορούμε να φυτεύσουμε την Άνοιξη!
April 29, 2020

Κάθε καρπός έχει διαφορετική εποχή φυτεύσεις και σποράς λόγω, των καιρικών συνθηκών, της υγρασίας και της θερμοκρασίας. Ο Απρίλιος και ο…

Διαβάστε περισσότερα
Ήρθε η εποχή της Φράουλας!
April 29, 2020

Την άνοιξη μπορούμε να απολαύσουμε αυτό το μικρό κόκκινο και λαχταριστό φρούτο που μας προσφέρει πλούσια θρεπτικά συστατικά, την Φράουλα! Η…

Διαβάστε περισσότερα
Το δροσιστικό και πλούσιο σε βιταμίνες, το Πεπόνι!
April 29, 2020

Πλησιάζει η εποχή του δροσιστικού και πεντανόστιμου Πεπονιού, που μας κάνει το καλοκαίρι πιο γευστικό και πλούσιο με βιταμίνες και θεραπευτικές…

Διαβάστε περισσότερα
Το καλύτερο και πιο υγιεινό λάδι για την μαγειρική σας!
March 18, 2020

Τα λιπαρά δεν πρέπει να τα φοβόμαστε διότι κάποια είναι σημαντικά για τον οργανισμό. Ενώ κάποια πρέπει να αποφεύγονται, όπως τα…

Διαβάστε περισσότερα
Ποια είναι η καλύτερη ώρα να καταναλώσουμε πρωτεΐνη;
March 18, 2020

Τα συμπληρώματα πρωτεΐνης είναι μερικά από τα πιο δημοφιλή συμπληρώματα στον πλανήτη και οι άνθρωποι τα χρησιμοποιούν για διάφορους λόγους, όπως…

Διαβάστε περισσότερα
Τα λιπαρά και ο ρόλος τους στην υγεία!
March 18, 2020

Τα λίπαρά είναι δύσκολο να λείψουν από τη διατροφή μας και επομένως να έχουμε δυσάρεστες συνέπειες από την έλλειψή τους. Συνήθως…

Διαβάστε περισσότερα
Τι πρέπει να τρώμε μετά το γυμναστήριο!
February 21, 2020

Το τι θα επιλέξετε να φάτε μετά την άσκηση είναι πολύ σημαντικό, τόσο για την ενέργεια και την αποκατάστασή σας, όσο…

Διαβάστε περισσότερα
Το ιδανικό πρωινό για να ξεκινήσεις την μέρα σου!
February 21, 2020

Ένα καλό και πλούσιο πρωινό εμποδίζει την αύξηση βάρους, ενισχύει τη μνήμη, μειώνει τον κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη τύπου 2 και μας…

Διαβάστε περισσότερα
Τα καλύτερα λαχανικά και βότανα για αποτοξίνωση του οργανισμού!
February 21, 2020

Αν ο στόχος σας είναι να αρχίσετε να τρώτε καλύτερα, τότε καλύτερα είναι να αρχίσετε από την αποτοξίνωση του οργανισμού. Τα…

Διαβάστε περισσότερα
Το “απόλυτο λαχανικό”, το καρότο!
February 21, 2020

Το καρότο συχνά αναφέρεται ως το “απόλυτο λαχανικό” για την υγεία και όχι άδικα. Το καρότο έχει αναπτυχθεί για να είναι…

Διαβάστε περισσότερα
Πως να προστατεύουμε τα φυτά μας, οικολογικά!
January 31, 2020

Στην οικολογική γεωργία φυτών ή λαχανικών χρησιμοποιούμε φυσικά υλικά για να δημιουργήσουμε διαλύματα ψεκασμού έτσι ώστε να τα προστατέψουμε από ασθένειες…

Διαβάστε περισσότερα
Εύκολη καλιεργήση βότανων στο σπίτι σας!
January 31, 2020

Τα βότανα μπορούμε εύκολα να τα καλλιεργήσουμε στο σπίτι μας, στο μπαλκόνι μας ή σε κάποιο μικρό χώρο. Ομορφαίνουν τον χώρο,…

Διαβάστε περισσότερα
Πως γίνεται η ανάλυση του χώματος για φύτευση!
January 31, 2020

Πολλές φορές καλλιεργούμε στον κήπο ή το χωράφι μας και αναρωτιόμαστε αν το χώμα που έχουμε είναι κατάλληλο για κάποια συγκεκριμένη…

Διαβάστε περισσότερα
Πως προστατεύουμε τα φυτά μας από τον παγετό!
January 30, 2020

Ο παγετός έχει πολύ μεγάλες επιπτώσεις στα φυτά του κήπου όταν η θερμοκρασία πέσει κοντά στους 0°C. Αυτό που ουσιαστικά προκαλεί…

Διαβάστε περισσότερα
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το Σχοινόπρασο!
January 30, 2020

Το σχοινόπρασο ανήκει στην οικογένεια λαχανικών “allium” η οποία πήρε την ονομασία από το λατινικό όνομα του σκόρδου. Στην οικογένεια αυτή…

Διαβάστε περισσότερα
Θυμάρι, το βότανο που πρέπει να έχουν όλοι στο σπίτι τους!
January 17, 2020

Για πολλά χρόνια, εκχυλίσματα και διάφορα άλλα παρασκευάσματα με βάση το θυμάρι χρησίμευαν για τη θεραπεία ασθενειών όπως η γρίπη και…

Διαβάστε περισσότερα
fennel
Οι ιδιότητες του θεραπευτικού Μάραθου!
January 9, 2020

Αν ποτέ βρείτε ένα φυτό 180 εκατοστά την άνοιξη μέχρι και το καλοκαίρι, μην το κόψετε μπορεί να είναι Μάραθος! Είναι…

Διαβάστε περισσότερα
Ο αρωματικός δυόσμος και τα οφέλη του στην υγεία!
December 20, 2019

Ο δυόσμος το αρωματικό βότανο το οποίο απολαμβάνεται εδώ και αιώνες για την υπέροχη γεύση και την καταπληκτική θεραπευτική δύναμή του….

Διαβάστε περισσότερα
Τα οφέλη και οι θεραπευτικές ιδιότητες της Ρίγανης!
December 20, 2019

Η ρίγανη είναι το βότανο το οποίο μπορείς να το χρησιμοποιήσεις φρέσκο ή ξηρό και ανήκει στην οικογένεια των λαμιωδών αγγειόσπερμων…

Διαβάστε περισσότερα
Το Φασκόμηλο και τα οφέλη του!
December 11, 2019

Το φασκόμηλο ανήκει στην οικογένεια δυόσμου, μαζί με άλλα βότανα όπως ρίγανη, δεντρολίβανο, βασιλικό και θυμάρι. Έχει ένα ισχυρό άρωμα και…

Διαβάστε περισσότερα
Ο αρωματικός και ωφέλιμος άνηθος!
December 4, 2019

Ο άνηθος παρέχει μια έντονη αρωματική γεύση σε φαγητά όπως τουρσί, σάλτσες, σαλάτες, λαδερά φαγητά και πιάτα με ψάρι. Ο φρέσκος…

Διαβάστε περισσότερα
Λεμονόχορτο: ένα μαγικό βότανο!
November 22, 2019

Το λεμονόχορτο προέρχεται από την Ασία και ανθίζει όλες τις εποχές του χρόνου. Έχει άρωμα λεμονιού και μια πιο ήπια και…

Διαβάστε περισσότερα
Μαντζουράνα: το super βότανο και οι ιδιότητες του!
November 13, 2019

Η μαντζουράνα είναι φυτό συγγενικό της ρίγανης, με πολλά μικρά και μυρωδάτα φύλλα. Τα άνθη της έχουν χρώμα λευκό ή ρόδινο και…

Διαβάστε περισσότερα
Τα ωφελήματα και οι ιδιότητες του Μαϊντανού!
November 8, 2019

Ο μαϊντανός είναι ένα από τα πιο δημοφιλές βότανα στον κόσμο αν και όχι το πιο δημοφιλές. Ένα κλαδί μαϊντανού μπορεί…

Διαβάστε περισσότερα
Βασιλικός: όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε!
November 1, 2019

Η ιστορία του Ο βασιλικός προέρχεται από την Ινδία όπου ήταν ιερό φυτό αφιερωμένο στον Κρίσνα και τον Βισνού και σήμερα…

Διαβάστε περισσότερα

We use of cookies to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this. You can revoke or change your selection using the "Revoke cookies" at the header of the website.

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this. You can revoke or change your selection using the "Revoke cookie consent" at the header of the website.

Close